반응형 건강한식단만들기1 집밥 메뉴 모음 (19) - 건강하고 맛있는 건강 식단 - 오늘 뭐 먹지? 오늘도 뭐 해 먹을지 고민되시나요?집밥 메뉴 소개할게요.~제육볶음제육은 언제나 사랑받는 메뉴 입니다.반찬, 덮밥, 상추쌈 등 다양하게 즐길 수 있어요.소불고기 덮밥흰 밥 위에 불고기 얹어주니 너무나도 잘 먹네요.야채삼겹덮밥야채와 냉동삼겹살을 함께 팬에서 볶아주세요.물을 반컵 정도만 부어주세요.간장, 알룰로스를 넣어 간을 보시면서 익혀주시면 완성이에요.고기가 모두 익고 달콤 짭짤한 소스가 자작해지면 불을끄고 밥에 얹어내면 돼요.야채 싫어하는 아이들이 덮밥에 든 야채는 싹 다 먹어주네요. ㅎ와규 구이냉동야채 바닥에 깔고 소금, 후추 뿌려줍니다.냉동와규 잔뜩 넣고 소금, 후추, 버터 얹어에프 180도 15분 내외로 익혀줄게요.중간체크 하면서 골고루 익을 수 있도록 뒤적여 주고 마지막 3분 남기고 아보카도 추가.. 2025. 3. 25. 이전 1 다음 반응형
