반응형 제육볶음3 집밥 메뉴 모음 (19) - 건강하고 맛있는 건강 식단 - 오늘 뭐 먹지? 오늘도 뭐 해 먹을지 고민되시나요?집밥 메뉴 소개할게요.~제육볶음제육은 언제나 사랑받는 메뉴 입니다.반찬, 덮밥, 상추쌈 등 다양하게 즐길 수 있어요.소불고기 덮밥흰 밥 위에 불고기 얹어주니 너무나도 잘 먹네요.야채삼겹덮밥야채와 냉동삼겹살을 함께 팬에서 볶아주세요.물을 반컵 정도만 부어주세요.간장, 알룰로스를 넣어 간을 보시면서 익혀주시면 완성이에요.고기가 모두 익고 달콤 짭짤한 소스가 자작해지면 불을끄고 밥에 얹어내면 돼요.야채 싫어하는 아이들이 덮밥에 든 야채는 싹 다 먹어주네요. ㅎ와규 구이냉동야채 바닥에 깔고 소금, 후추 뿌려줍니다.냉동와규 잔뜩 넣고 소금, 후추, 버터 얹어에프 180도 15분 내외로 익혀줄게요.중간체크 하면서 골고루 익을 수 있도록 뒤적여 주고 마지막 3분 남기고 아보카도 추가.. 2025. 3. 25. 집밥 메뉴 모음 (8) - 아이들이 좋아하는 집밥 메뉴 - 오늘 뭐 먹지? 점점 추워지는 날씨 어떤 음식 드시나요?집에서 만들어 먹기 귀찮기도 하고 매일 무슨 메뉴 먹을지 고민이에요.아이들과 함께 맛나게 먹었던 집밥 메뉴 소개합니다.부디 메뉴 선정에 도움이 되길 바래요. ㅎ1. 해물탕 고춧가루를 맵지 않은 걸로 사용하면 아이들도 맛나게 먹을 수 있어요.새우랑 생선 잔뜩 넣어서 정말 배부르게 한 끼 먹었어요.점점 추워지는 날씨에 뜨끈한 국물과 함께 먹으면 최고~!2. 큐브 스테이크 별거없어요. 깔둑 썰기해서 구워내면 됩니다.그냥 먹어도 맛나지만 소스만들어서 찍어먹으면 맛도뤼 ㅎㅎ 머스타드 소스만들기 정말 쉬워요.머스타드 1T + 마요네즈 1T+알룰로스 1T + 홀그레인 머스타드 1t(작은)섞어주면 끝이에요.단맛 좋아하시면 알룰로스 추가쌉싸름한 맛 좋으시면 머스타드 추가홀그레인 머.. 2024. 12. 5. 집밥 메뉴 모음 (1) - 날은 덥고 밥은 하기 싫은데 오늘 뭐 먹지? 유난히 더웠던 올 여름....밥 하기 싫어서 밖에서 사먹기도 참 많이 사 먹었드랬죠...아...건강 생각해서 양심에 찔리면....뭐라도 해 먹어야지...하면서 부엌으로 가게 되더라구요.특별한 메뉴는 없지만 뭐 해 먹을지 고민되시는 엄마들께 작은 도움이 될까 하고 포스팅 해봐요~!부추무침 & 제육볶음깨끗이 씻은 부추를 썰어서 양념 두르고 살살 버무려주면 초간단 부추무침 완성입니다.야채싫어하는 아이들이 신기하게 부추무침은 넘 좋아해요 ^^혹시나 안먹어서 남게되면 잘게 썰어 비빔밥 or 낫또밥에 넣어주면 더 잘먹구요. ㅎ 제육볶음은 그냥 더 설명할 필요 없죠?우리식구 모두모두 사랑하는 메뉴 중 하나에요.양념 재 놓았다가 먹기 직전 볶아 먹는게 가장 맛나긴 하는데요.자꾸 불 앞에 서기 귀찮아서 큰 프라이팬에 많.. 2024. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
