반응형 아보카도오픈샌드위치2 아보카도 오픈 샌드위치 집에서 만들어 먹기 - 건강 샌드위치 추천 아보카도, 바질페스토, 올리브유에 구운 토마토까지 건강재료만 써서 샌드위치 만들어 먹어보았어요.샌드위치 재료 준비 1. 토마토토마토를 잘게 썰고...(방울토마토 쓰면 더 편해요)소금, 후추, 올리브유 둘러 에프 160도 15분 돌려주었어요. 2. 빵 요즘 파리바게트에서 파란라벨 붙은 건강 빵을 팔더라구요.크랜베리 호밀빵 사다 버터에 가볍게 구워 냈어요. 3. 과카몰리 아보카도 으깨고 레몬즙, 소금, 후추 둘러주면 끝~!! 이것도 귀찮다면 아보카도 얇게 썰어 올려도 좋아요. 4. 달걀프라이 노른자 터지지 않게 신경써서 구워봤어요.오픈 샌드위치 만들기달달한 맛도 즐기고 싶어서 사과잼 살짝 바른 뒤바질페스토 발랐어요.그 후 과카몰리 양껏 올려요.구운 토마토도 잔뜩 올릴게요.마지막은 달걀프라이...ㅎㅎ옆 .. 2025. 5. 1. 집밥 메뉴 모음(12) - 겨울방학 아이들이 잘 먹는 메뉴 소개 - 오늘 뭐 먹지? 기나긴 겨울방학 아이들 뭐 해줄지 늘 고민이에요.학교 급식이 정말 고마운 존재였구나....하고 느끼게 되네요.최근 아이들과 맛있게 먹었던 메뉴 소개합니다.1. 냉동삼겹살 간장조림 굉장히 간단해요. 프라이팬에 냉동삼겹살 펼친 뒤간장, 알룰로스, 물 조금 둘러줘요.고기를 익히면서 양념도 살짝 졸여지면 됩니다. 그냥 반찬으로 먹어도 되고밥 위에 얹어 덮밥으로 먹어도 맛있어요. 다른반찬 정말 귀찮을 때 초간단 반찬만들기에요. ㅎ2. 잡채 다양한 재료 모두 갖추어 만들면 좋겠지만..아이들이 싫어하는 버섯 종류 빼버렸어요.오뎅이나 돼지고기 넣어도 좋구요.이 날은 재료사러 나가기 귀찮아서 집에 있는 간단한 야채들로 휘리릭 만들었어요.그래도 어찌나 맛나게 먹어주던지요. ㅎ잡채는 한 끼 식사 대체하기도 좋아요.3. 오픈.. 2025. 2. 4. 이전 1 다음 반응형
