얼마전 트레이더스 장보러 갔다가 연어샐러드 먹기로 결정했어요.
아이들이 어찌나 잘 먹던지요.
2번씩 먹어주니 뿌듯했어요.
저탄수식단으로 다이어트에도 좋으니 일석이조에요.
채소 씻어 준비하기
버터헤드와 어린잎 채소 깨끗이 씻고 물기 탈탈 털어 준비해주세요.
넓은 그릇에 야채부터 깔아줄게요.
방울 토마토가 있어서 한 입 크기로 잘라 올려줍니다.
샐러드나 샌드위치에 사용하기 좋은 하바티 슬라이스 치즈 사용해보려고해요.
짠맛이 거의 없어서 너무 좋아용...ㅎㅎ
치즈 잘 게 찢어 고루 올리고
올리브도 함께 둘러 주었어요.
연어를 먹기 좋은 크기로 잘라 먹고 싶은 만큼 올려줍니다.
삶은 달걀이 눈에 띄길래 괜히 얹어봐 주구요...없어도 상관없죵~~
소금 갉갉, 후추 갉갉, 레몬즙1, 올리브유2 휘휘 둘러주면 끝이에요.
아이들은 단맛을 좋아하니까 알룰로스 한 바퀴만 둘러 주었는데
소스가 정말 맛나다며 난리였어요. ㅎ
브런치로도 좋고
다이어트 저녁식사로도 아주 좋아요.
여러분도 꼭 챙겨드셔보세요.
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