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건강/건강식단

집밥 메뉴 모음 (20) - 간단하고 맛있는 건강식 추천 - 오늘 뭐 먹지?

by 늘해랑이랑 2025. 4. 12.

간단하고 건강한 식단 만들려고 노력 중이에요.

요즘 먹은 메뉴 공개합니다.


소세지 달걀 브런치

 

냉동실에 남아 있던 소세지 2개와 달걀, 식빵을 프라이팬에 잘 구웠어요.

그릇에 담아내면서 시금치 나물과 방울 토마토 함께 얹어주니

알록달록 맛나고 푸짐해 보여요.

집에서 만든 수제 그릭요거트에 냉동블루베리 얹어 함께 먹었어요.

맛있고 생각보다 만들기 간단한 한 끼 추천해요~!


메추리알 샐러드

메추리알, 오이, 대저토마토 담은 후

진서연 야채찜 소스 둘러 먹었어요.

모든 메뉴가 소스없이 그냥 먹어도 되지만...

소스 둘러먹으면 몇 배 더 맛나지더라구요.


치즈달걀말이

치즈달걀말이, 대저토마토, 오이로 만든 브런치에요.

큰 아이가 맛있다며 너무 잘 먹네요.


콩나물 제육

제육볶으면서 마지막에 콩나물 왕창 얹었어요.

밥도둑이 따로 없네요. ㅎ


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